ЙОГА и ЙОГА-ТЕРАПИЯ для ВАС
Я – Елена Грибанова , инструктор по йоге и йога-терапии с более чем 10-летним опытом.
Предлагаю авторские программы, которые помогают укрепить здоровье, восстановить силы и обрести гармонию.
Предлагаю авторские программы, которые помогают укрепить здоровье, восстановить силы и обрести гармонию.
Офлайн занятия в студии
Елены Грибановой
Онлайн марафон в TELEGRAM
Елены Грибановой
Онлайн марафон в TELEGRAM
Популярная программа
Женское здоровье
Занятия офлайн и онлайн в небольших группах
Занятия офлайн и онлайн в небольших группах
Популярная программа "Женское здоровье" включает:
- восстановление после родов,
- помощь при опущении органов (1 и 2 степени),
- контроль диастаза,
- облегчение симптомов климакса и менструаций.
Занятия проходят онлайн и офлайн в уютном зале по адресу:
ул. Красноармейская, 13, корпус 2.
Запишитесь на занятия прямо сейчас и начните свой путь к здоровью и внутреннему равновесию!
Вы можете записаться на группу
| ЗАПИСАТЬСЯ |
УМНЫЙ ФИТНЕСС
Здоровая спина
Хатха йога
Женская йога
Здоровая спина
Хатха йога
Женская йога
Приглашаю присоединиться!
Вы можете записаться на пробное занятие
Вы можете записаться на пробное занятие
УМНЫЙ ФИТНЕСС
- Умный фитнес не предполагает серьезных физических нагрузок.
- Упражнения нацелены на мягкое укрепления мышц.
- В процессе тренировки включается сознания, именно поэтому такие потрясающие результаты.
- На тренировках мы прорабатываем осанку, мышцы тазового дна, упражнения для стоп, для мышц живота и ягодиц.
ХАТХА-ЙОГА
- Это гармония с самим собой, с миром и с людьми 💞
- Мы работаем с телом через асаны и пранаяма, медитации.
- В хатха йоге необходимо прикладывать к упражнениям не только физическую силу, но и умственную.
- Самое главное соблюсти баланс движения и дыхания.
- Хатха йога лишена соревновательного духа. Главное обретение гармонии тела и духа!
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
- Это возможность раскрыть свой внутренний потенциал.
- Она развивает гибкость, подтягивает мышцы и выравнивает осанку.
- Особое внимание уделяется мышцам тазового дна, работе внутренних органов и улучшение кровообращения.
- Женская йога избавляет от хронической усталости, тонизирует мозг и сосуды, нормализует сон, делает тело пластичными.
Для тех кто не хочет или не может заниматься в студии.
Я предлагаю присоединиться к марафону онлайн
Я предлагаю присоединиться к марафону онлайн
Марафон
«Дышим и стройнеем» – это больше, чем похудение!
«Дышим и стройнеем» – это больше, чем похудение!
Узнать подробнее
Каждый вдох -это шаг к здоровью
Вы дышите 24 000 раза в день.
А если это неправильно???
Узнайте как правильное дыхание может улучшить вашу жизнь
Вы дышите 24 000 раза в день.
А если это неправильно???
Узнайте как правильное дыхание может улучшить вашу жизнь
Стоимость 0 руб, обычная цена 10 000 руб
Пройди бесплатный онлайн марафон
Переходи в телеграм канал и начинай прямо сейчас
Подписывайся - жми на картинки
