ЙОГА и ЙОГА-ТЕРАПИЯ для ВАС
Я – Елена Грибанова , инструктор по йоге и йога-терапии с более чем 10-летним опытом.
Предлагаю авторские программы, которые помогают укрепить здоровье, восстановить силы и обрести гармонию.
Офлайн занятия в студии
Елены Грибановой
Онлайн марафон в TELEGRAM
Популярная программа
Женское здоровье
Занятия офлайн и онлайн в небольших группах

Популярная программа "Женское здоровье" включает:

  • восстановление после родов,
  • помощь при опущении органов (1 и 2 степени),
  • контроль диастаза,
  • облегчение симптомов климакса и менструаций.

Занятия проходят онлайн и офлайн в уютном зале по адресу:

ул. Красноармейская, 13, корпус 2.

Запишитесь на занятия прямо сейчас и начните свой путь к здоровью и внутреннему равновесию!


Вы можете записаться на группу

ЗАПИСАТЬСЯ
УМНЫЙ ФИТНЕСС
Здоровая спина
Хатха йога
Женская йога
Приглашаю присоединиться!
Вы можете записаться на пробное занятие
1
УМНЫЙ ФИТНЕСС
  • Умный фитнес не предполагает серьезных физических нагрузок.
  • Упражнения нацелены на мягкое укрепления мышц.
  • В процессе тренировки включается сознания, именно поэтому такие потрясающие результаты.
  • На тренировках мы прорабатываем осанку, мышцы тазового дна, упражнения для стоп, для мышц живота и ягодиц.
2
ХАТХА-ЙОГА
  • Это гармония с самим собой, с миром и с людьми 💞
  • Мы работаем с телом через асаны и пранаяма, медитации.
  • В хатха йоге необходимо прикладывать к упражнениям не только физическую силу, но и умственную.
  • Самое главное соблюсти баланс движения и дыхания.
  • Хатха йога лишена соревновательного духа. Главное обретение гармонии тела и духа!
3
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
  • Это возможность раскрыть свой внутренний потенциал.
  • Она развивает гибкость, подтягивает мышцы и выравнивает осанку.
  • Особое внимание уделяется мышцам тазового дна, работе внутренних органов и улучшение кровообращения.
  • Женская йога избавляет от хронической усталости, тонизирует мозг и сосуды, нормализует сон, делает тело пластичными.
Для тех кто не хочет или не может заниматься в студии.
Я предлагаю присоединиться к марафону онлайн

Марафон
«Дышим и стройнеем» – это больше, чем похудение!
Узнать подробнее
Каждый вдох -это шаг к здоровью
Вы дышите 24 000 раза в день.
А если это неправильно???
Узнайте как правильное дыхание может улучшить вашу жизнь
Стоимость 0 руб, обычная цена 10 000 руб
Пройди бесплатный онлайн марафон
Переходи в телеграм канал и начинай прямо сейчас
Подписывайся - жми на картинки
Made on
Tilda